Blogitekstit
-
Tendinopatian harjoittelu - paljonko sitä tarvitaan?
Tendinopatian harjoittelu ja kuntoutus kannattaa hoitaa oikein! Miksi? No, koska muuten jännekivun
Jännekivun sudenkuopat - miksi jännekipu ei parane?
Mistähän johtuu, että lääkärin diagnosoima “akillesjänteen tulehdus” ja siihen liittyvä
Onko yölasta “the plantaarifaskiittituki”?
Plantaarifaskiitin hoito voi olla haastavaa ja siinä usein käytetään apuna monenlaisia konsteja
Fysioterapeutti personal trainer Helsinki - Joonas Putti - O
Fysioterapeutti ja personal trainer Joonas Putti Joonas Putti on fysioterapeutti ja personal trai
Mitä jänteet ovat? Miksi ne kipeytyvät?
Jänteet pääpiirteissään... Jänteet ovat tiukkaa ja vahvaa sidekudosta, joka yhdistää liha
Tenniskyynärpään hoito - Harjoittelun tärkeä rooli
Blogissa jatketaan tenniskyynärpäähän liittyvillä asioilla - nyt aiheena tenniskyynärpään ho
Tenniskyynärpäätuki osana hoitoa - onko siitä apua?
Olemme kirjoittaneet tenniskyynärpäästä jotain jo aiemmin (lue tästä), mutta sukelletaan nyt t
Auttaako akillesjänteen venyttely kipuun?
Akillesjänteen venyttely voidaan toteuttaa paikallisesti tai myös laajemmin koko "takaketjuun", mu
Kantapääkipu vaivaa? Mitä on plantaarifaskiitin hoito?
Jalkapohjan kipu tai kipu kantapään alla voi olla merkki plantaarifaskiitista. Oireina tällöin v
Mikä on plantaarifaskiitti?
Plantaarifaskiitti on nimitys jalkapohjassa tuntuvalle kantapään kivulle. Nimi itsessään on hiuk
-
Akillesjänteen tulehdus vai vain kipu akillesjänteessä?
Olet ehkä kuullut akillesjänteen tulehduksesta ja epäilet että havaitsemasi kipu akillesjäntees
Kipu kyynärpäässä - tenniskyynärpääkö taustalla?
Suursiivous joulun alla, mökin remontti kesälomalla, intensiivinen työrupeama näyttöpäätetyö
Jännekipujen kuntoutus - kolme vinkkiä
Tässä blogitekstissä vinkkejä jännekipuun ja kuinka sen kanssa voi päästä eteenpäin. Tend