Tendinopatian harjoittelu ja kuntoutus kannattaa hoitaa oikein! Miksi? No, koska muuten jännekivun

Mistähän johtuu, että lääkärin diagnosoima “akillesjänteen tulehdus” ja siihen liittyvä

Plantaarifaskiitin hoito voi olla haastavaa ja siinä usein käytetään apuna monenlaisia konsteja

Fysioterapeutti ja personal trainer Joonas Putti Joonas Putti on fysioterapeutti ja personal trai

Jänteet pääpiirteissään... Jänteet ovat tiukkaa ja vahvaa sidekudosta, joka yhdistää liha

Blogissa jatketaan tenniskyynärpäähän liittyvillä asioilla - nyt aiheena tenniskyynärpään ho

Olemme kirjoittaneet tenniskyynärpäästä jotain jo aiemmin (lue tästä), mutta sukelletaan nyt t

Akillesjänteen venyttely voidaan toteuttaa paikallisesti tai myös laajemmin koko "takaketjuun", mu

Jalkapohjan kipu tai kipu kantapään alla voi olla merkki plantaarifaskiitista. Oireina tällöin v

Plantaarifaskiitti on nimitys jalkapohjassa tuntuvalle kantapään kivulle. Nimi itsessään on hiuk

Olet ehkä kuullut akillesjänteen tulehduksesta ja epäilet että havaitsemasi kipu akillesjäntees

Suursiivous joulun alla, mökin remontti kesälomalla, intensiivinen työrupeama näyttöpäätetyö

Tässä blogitekstissä vinkkejä jännekipuun ja kuinka sen kanssa voi päästä eteenpäin. Tend