jännekipu sudenkuopat, jännekivun harjoittelu ja jännekivun kuntoutus
0Comments

Jännekivun sudenkuopat – miksi jännekipu ei parane?

Mistähän johtuu, että lääkärin diagnosoima “akillesjänteen tulehdus” ja siihen liittyvä jännekipu ei millään tunnu loppuvan? Ei, vaikka olen jo muutamia kuukausia lepuuttanut jalkaa, välttänyt ylimääräistä kävelyä, venytellyt, laittanut kylmää ja
0Comments

Onko yölasta “the plantaarifaskiittituki”?

Plantaarifaskiitin hoito voi olla haastavaa ja siinä usein käytetään apuna monenlaisia konsteja ja yksi yleinen menetelmä on yölastan käyttäminen. Yölasta on jalkaterän ja säären alaosan ympärille yön ajaksi kiinnitettävä “plantaarifaskiittituki”,
2Comments

Kantapääkipu vaivaa? Mitä on plantaarifaskiitin hoito?

Jalkapohjan kipu tai kipu kantapään alla voi olla merkki plantaarifaskiitista. Oireina tällöin voivat olla esimerkiksi jalkapohjan kipu aamulla tai kantapään kipu kävellessä, lisäksi usein kipu pitkään seistessä, hyppimisen tai juoksun
Mikä on plantaarifaskiitti, plantaarifaskiitin syyt, plantaarifaskiitin hoito
0Comments

Mikä on plantaarifaskiitti?

Plantaarifaskiitti on nimitys jalkapohjassa tuntuvalle kantapään kivulle. Nimi itsessään on hiukan harhaanjohtava, mutta toisaalta, kyseessä on vain nimi. Tästä tarkemmin alempana. Kudostasolla kantapään kipu johtuu jalkapohjalla pitkittäin kulkevan kantakalvon ärsyyntymisestä