Warning: Constant WP_MEMORY_LIMIT already defined in /home/omakuntout/domains/omakuntoutus.fi/public_html/wp-config.php on line 109

Warning: Constant WP_MAX_MEMORY_LIMIT already defined in /home/omakuntout/domains/omakuntoutus.fi/public_html/wp-config.php on line 110
PFP -webinaari Uusi | Omakuntoutus

PFP -webinaari Uusi

— SPACER —

PFP – Patellofemoraalinen kipu | Webinaari ammattilaisille

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]Polven etuosan kipua? Tässä webinaarissa on tiivistetty kaikki olennainen patellofemoraalisesta kivusta. 

➡️ Opi polven tutkimista, diagnosointia, hoitoa ja harjoittelua

➡️ Kouluttaudu verkossa juuri silloin kun sinulle sopii. (Tunnukset pysyvät sinulla ikuisesti)

➡️ Selkeät ohjeet käytännön työhön[/text_block]

OSTA VALMENNUS

— SPACER —

Palaudu, kuntoudu ja vahvistu synnytyksen jälkeen

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”19″ font_color=”%23000000″]

Valmennus auttaa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen vahvistavilla lantionpohjan ja keskivartalon harjoituksilla, palauttavilla rentoutusharjoituksilla, kuntouttavilla lihaskuntoharjoitteilla. Äitiysfysioterapeutti Emma Mälkiän suunnittelemalla palautumisvalmennuksella aloitat harjoittelun raskauden ja synnytyksen jälkeen turvallisesti, mutta tehokkaasti!

[/text_block]

— SPACER —

Tämä valmennus on sinulle jos:

— SPACER —

  • Haluat raskauden jälkeisen treeniohjelman
  • Haluat ohjeet mitä raskauden jälkeen voi tehdä
  • Haluat vatsan pömpötyksen kuriin ja coren kuntoon
  • Haluat parantaa ryhtiäsi ja vähentää selkäkipuja
  • Haluat vahvan lantionpohjan
  • Haluat palauta synnytyksestä ja raskaudesta optimaalisesti
  • Haluat turvallisen tavan palata takaisin liikunnan pariin
— SPACER —

— SPACER —

Aloita jo tänään!

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]Valmennus sopii kaikille synnyttäneille naisille, jotka haluavat palautua ja vahvistua. Varsinainen harjoitteluohjelma alkaa heti lopputarkastuksen jälkeen, kun sinusta tuntuu hyvältä. Ohjelman lantionpohjan harjoitteita voit alkaa tekemään heti synnytyksen jälkeen. Voit ostaa valmennuksen itsellesi tai lahjaksi. Aloita heti tai myöhemmin![/text_block]

OSTA VALMENNUS

— SPACER —

Valmennuksen sisältö

— SPACER —

  • Tietopaketti: Synnytyksestä palautuminen, liikunta synnytyksen jälkeen ja vatsalihasten erkauma
  • Lantionpohjan lihasten tunnistaminen ja testaaminen
  • Syvien vatsalihasten harjoittelu
  • Core, ryhti ja hengitysharjoitukset
  • Selän rentoutus- ja vahvistusharjoitukset
  • 8 viikon harjoitusohjelma (videot+ladattava ohjelma)
  • Facebook-ryhmä, jossa äitiysfysioterapeutti tukenasi
— SPACER —

Valmentajasi äitiysfysioterapeutti Emma

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]

Moikka äidit! Mun nimi on Emma ja haluan auttaa sinua palautumaan synnytyksestä. Olen äitiysfysioterapeutti, liikunnanohjaaja, pilatesopettaja ja tämän verkkovalmennuksen valmentaja.

Autan äitiysfysioterapeuttina vuosittain satoja naisia toipumaan synnytyksestä ja kuntoutumaan. Nyt olen koonnut tietotaitoni yhteen valmennukseen, jotta sinun ei tarvitse pohtia itse mitä voit tehdä ja mitä et.

Tervetuloa mukaan!

[/text_block]

Miten verkkovalmennus käytännössä toimii?

Liittyessäsi mukaan valmennukseen saat tunnukset valmennusalustalle, jonne voit kirjautua heti tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.

➡️ Alustalta löydät selkeät videot havainnollistavilla kuvilla ja videoilla.

➡️ Voit ladata PDF-muotoiset harjoitusohjelmat omalle koneelle.

➡️ Tunnukset ovat toiminnassa 18 kuukautta eli voit rauhassa ostaa valmennuksen ja palata siihen myöhemminkin!

[text_block style=”style_1.png” align=”center” font_size=”25″ font_font=”Montserrat” font_style=”bold” font_color=”%23eb0083″]Tarjoushintaan 67€ (ovh. 79€). Tarjous päättyy pian! Toimi nyt[/text_block]
— SPACER —

OSTA VALMENNUS

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”22″ font_font=”Montserrat” font_style=”bold” font_color=”%23eb0083″]Valmennus on loistava lahja synnyttäneelle! Toimi näin:[/text_block]
— SPACER —

  • Klikkaa ”Osta valmennus” nappulaa
  • Laita laskutustietoihisi oma sähköpostisi
  • Laita lisätiedot -kohtaan teksti Lahjaksi, lahjan saajan nimi ja sähköposti, jonne tunnukset lähetetään
  • Lähetä tilaus ja maksa valmennus verkkopankissa
  • Ostosta lähtee automaattiviesti, jonka voit jättää huomioimatta. Luomme tunnukset lisätietojen pohjalta.
— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%235e0f49″]

Kysy apua lahjan ostoon info@omakuntoutus.fi

[/text_block]