Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F04%2FLogo_Omakuntoutus.png" width="300" link_url="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi" new_window="Y" align="center" top_margin="0" full_width="Y"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Palaudu synnytyksestä -verkkovalmennus äideille

[headline style="1" font_size="30" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23a11e7b" align="center" headline_tag="h1" bottom_margin="30"]<strong>Palaudu synnytyksestä -verkkovalmennus äideille</strong>[/headline]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]Kuntoudu ja palaudu raskauden ja synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapeutin ohjeilla. 8-viikon verkkovalmennus äideille.

➡️ Palaudu synnytyksestä turvallisesti ja tehokkaasti

➡️ Treenaa keskivartalo kuntoon ja lantionpohja vahvaksi

➡️ Äitiysfysioterapeutin suunnittelema ohjelma

➡️ Saat pääsyn yksityiseen Facebook-ryhmään, jossa kysymyksiisi vastaa äitiysfysioterapeutti ja valmentaja Emma Mälkiä[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="18" font_font="Montserrat" font_color="%23000000"]<strong>Kuntoudu ja palaudu raskauden ja synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapeutin ohjeilla. 8-viikon verkkovalmennus äideille.</strong></p>
<p>➡️ Palaudu synnytyksestä turvallisesti ja tehokkaasti</p>
<p>➡️ Treenaa keskivartalo kuntoon ja lantionpohja vahvaksi</p>
<p>➡️ Äitiysfysioterapeutin suunnittelema ohjelma</p>
<p>➡️ Saat pääsyn yksityiseen Facebook-ryhmään, jossa kysymyksiisi vastaa äitiysfysioterapeutti ja valmentaja Emma Mälkiä[/text_block]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”22″ font_font=”Montserrat” font_style=”bold” font_color=”%23eb0083″]Valmennuksen voi aloittaa heti synnytyksen jälkeen tai vasta kuukausia myöhemmin.[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="22" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23eb0083"]Valmennuksen voi aloittaa heti synnytyksen jälkeen tai vasta kuukausia myöhemmin.[/text_block]

Add Element

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fsynnytyksest%C3%A4-palautuminen-valmennus.png" width="700" align="center" top_margin="0" full_width="Y"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

OSTA VALMENNUS

[button_1 text="OSTA%20VALMENNUS" text_size="24" text_color="#ffffff" text_font="Montserrat;google" text_bold="Y" text_letter_spacing="0" subtext_panel="N" text_shadow_panel="N" styling_width="24" styling_height="12" styling_border_size="1" styling_border_radius="6" styling_border_opacity="100" styling_gradient_start_color="#8f23a8" drop_shadow_panel="N" inset_shadow_panel="N" align="center" href="https://www.omakuntoutus.fi/kassa/?add-to-cart=4898"/]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Palaudu, kuntoudu ja vahvistu synnytyksen jälkeen

[headline style="1" font_size="25" font_font="Montserrat" align="center" headline_tag="h2"]Palaudu, kuntoudu ja vahvistu synnytyksen jälkeen[/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”19″ font_color=”%23000000″]

Valmennus auttaa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen vahvistavilla lantionpohjan ja keskivartalon harjoituksilla, palauttavilla rentoutusharjoituksilla, kuntouttavilla lihaskuntoharjoitteilla. Äitiysfysioterapeutti Emma Mälkiän suunnittelemalla palautumisvalmennuksella aloitat harjoittelun raskauden ja synnytyksen jälkeen turvallisesti, mutta tehokkaasti!

[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="19" font_color="%23000000"]<p style="text-align: left;">Valmennus auttaa palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeen vahvistavilla lantionpohjan ja keskivartalon harjoituksilla, palauttavilla rentoutusharjoituksilla, kuntouttavilla lihaskuntoharjoitteilla. Äitiysfysioterapeutti Emma Mälkiän suunnittelemalla palautumisvalmennuksella aloitat harjoittelun raskauden ja synnytyksen jälkeen turvallisesti, mutta tehokkaasti!</p>[/text_block]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Tämä valmennus on sinulle jos:

[headline style="1" font_font="Montserrat" font_color="%237a1473" align="left" headline_tag="h2"]Tämä valmennus on sinulle jos:[/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="18"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Haluat raskauden jälkeisen treeniohjelman
Haluat ohjeet mitä raskauden jälkeen voi tehdä
Haluat vatsan pömpötyksen kuriin ja coren kuntoon
Haluat parantaa ryhtiäsi ja vähentää selkäkipuja
Haluat vahvan lantionpohjan
Haluat palauta synnytyksestä ja raskaudesta optimaalisesti
Haluat turvallisen tavan palata takaisin liikunnan pariin

[bullet_block  large_icon="21.png" width="" alignment="center" font_size="18" font_font="Montserrat" font_style="normal" font_color="#000000" font_shadow="none"]<ul><li>Haluat raskauden jälkeisen treeniohjelman</li><li>Haluat ohjeet mitä raskauden jälkeen voi tehdä</li><li>Haluat vatsan pömpötyksen kuriin ja coren kuntoon</li><li>Haluat parantaa ryhtiäsi ja vähentää selkäkipuja</li><li>Haluat vahvan lantionpohjan</li><li>Haluat palauta synnytyksestä ja raskaudesta optimaalisesti</li><li>Haluat turvallisen tavan palata takaisin liikunnan pariin</li></ul>[/bullet_block]

Add Element

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fsynnytyksen-j%C3%A4lkeien-harjoittelu.jpg" width="600" align="center"]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Aloita jo tänään!

[headline style="1" font_font="Montserrat" font_color="%237a1473" align="center" headline_tag="h2"]Aloita jo tänään![/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]Valmennus sopii kaikille synnyttäneille naisille, jotka haluavat palautua ja vahvistua. Varsinainen harjoitteluohjelma alkaa heti lopputarkastuksen jälkeen, kun sinusta tuntuu hyvältä. Ohjelman lantionpohjan harjoitteita voit alkaa tekemään heti synnytyksen jälkeen. Voit ostaa valmennuksen itsellesi tai lahjaksi. Aloita heti tai myöhemmin![/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="18" font_font="Montserrat" font_color="%23000000"]Valmennus sopii kaikille synnyttäneille naisille, jotka haluavat palautua ja vahvistua. Varsinainen harjoitteluohjelma alkaa heti <strong>lopputarkastuksen jälkeen</strong>, kun sinusta tuntuu hyvältä. Ohjelman lantionpohjan harjoitteita voit alkaa tekemään <strong>heti synnytyksen jälkeen</strong>. Voit ostaa valmennuksen itsellesi tai lahjaksi. Aloita heti tai myöhemmin![/text_block]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

OSTA VALMENNUS

[button_1 text="OSTA%20VALMENNUS" text_size="24" text_color="#ffffff" text_font="Montserrat;google" text_bold="Y" text_letter_spacing="0" subtext_panel="N" text_shadow_panel="N" styling_width="24" styling_height="12" styling_border_size="1" styling_border_radius="6" styling_border_opacity="100" styling_gradient_start_color="#8f23a8" drop_shadow_panel="N" inset_shadow_panel="N" align="center" href="https://www.omakuntoutus.fi/kassa/?add-to-cart=4898"/]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Valmennuksen sisältö

[headline style="1" font_font="Montserrat" font_color="%237a1473" align="left" headline_tag="h2"]Valmennuksen sisältö[/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="18"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Tietopaketti: Synnytyksestä palautuminen, liikunta synnytyksen jälkeen ja vatsalihasten erkauma
Lantionpohjan lihasten tunnistaminen ja testaaminen
Syvien vatsalihasten harjoittelu
Core, ryhti ja hengitysharjoitukset
Selän rentoutus- ja vahvistusharjoitukset
8 viikon harjoitusohjelma (videot+ladattava ohjelma)
Facebook-ryhmä, jossa äitiysfysioterapeutti tukenasi

[bullet_block  large_icon="5.png" width="" alignment="center" font_size="18" font_font="Montserrat" font_style="normal" font_color="#000000" font_shadow="none"]<ul><li>Tietopaketti: Synnytyksestä palautuminen, liikunta synnytyksen jälkeen ja vatsalihasten erkauma</li><li>Lantionpohjan lihasten tunnistaminen ja testaaminen</li><li>Syvien vatsalihasten harjoittelu</li><li>Core, ryhti ja hengitysharjoitukset</li><li>Selän rentoutus- ja vahvistusharjoitukset</li><li>8 viikon harjoitusohjelma (videot+ladattava ohjelma)</li><li>Facebook-ryhmä, jossa äitiysfysioterapeutti tukenasi</li></ul>[/bullet_block]

Add Element

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="30"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fsynnytyksen-j%C3%A4lkeinen-harjoittelu.jpg" width="676" align="center"]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Valmentajasi äitiysfysioterapeutti Emma

[headline style="1" font_size="26" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23a11e7b" align="left" headline_tag="h1" bottom_margin="30"]<strong>Valmentajasi äitiysfysioterapeutti Emma</strong>[/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%23000000″]

Moikka äidit! Mun nimi on Emma ja haluan auttaa sinua palautumaan synnytyksestä. Olen äitiysfysioterapeutti, liikunnanohjaaja, pilatesopettaja ja tämän verkkovalmennuksen valmentaja.

Autan äitiysfysioterapeuttina vuosittain satoja naisia toipumaan synnytyksestä ja kuntoutumaan. Nyt olen koonnut tietotaitoni yhteen valmennukseen, jotta sinun ei tarvitse pohtia itse mitä voit tehdä ja mitä et.

Tervetuloa mukaan!

[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="18" font_font="Montserrat" font_color="%23000000"]<p class="font_8">Moikka äidit! Mun nimi on Emma ja haluan auttaa sinua palautumaan synnytyksestä. Olen äitiysfysioterapeutti, liikunnanohjaaja, pilatesopettaja ja tämän verkkovalmennuksen valmentaja.</p><br />
<p class="font_8">Autan äitiysfysioterapeuttina vuosittain satoja naisia toipumaan synnytyksestä ja kuntoutumaan. Nyt olen koonnut tietotaitoni yhteen valmennukseen, jotta sinun ei tarvitse pohtia itse mitä voit tehdä ja mitä et.</p><br />
<p class="font_8">Tervetuloa mukaan!</p>[/text_block]

Add Element

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2FEmma_omakuntoutus.jpg" width="600" align="center" top_margin="0" full_width="Y"]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Miten verkkovalmennus käytännössä toimii?

[headline style="1" font_size="26" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23a11e7b" align="center" headline_tag="h1" bottom_margin="30"]<strong>Miten verkkovalmennus käytännössä toimii?</strong>[/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Liittyessäsi mukaan valmennukseen saat tunnukset valmennusalustalle, jonne voit kirjautua heti tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.

➡️ Alustalta löydät selkeät videot havainnollistavilla kuvilla ja videoilla.

➡️ Voit ladata PDF-muotoiset harjoitusohjelmat omalle koneelle.

➡️ Tunnukset ovat toiminnassa 18 kuukautta eli voit rauhassa ostaa valmennuksen ja palata siihen myöhemminkin!

[headline style="1" font_size="18" font_font="Montserrat" font_style="normal" font_color="%23000000" align="left" top_margin="10" bottom_margin="40"]Liittyessäsi mukaan valmennukseen saat tunnukset valmennusalustalle, jonne voit kirjautua heti <em><strong>tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.<br />
</strong></em></p>
<p>➡️ Alustalta löydät selkeät videot havainnollistavilla kuvilla ja videoilla.</p>
<p>➡️ Voit ladata PDF-muotoiset harjoitusohjelmat omalle koneelle.</p>
<p>➡️ Tunnukset ovat toiminnassa 18 kuukautta eli voit rauhassa ostaa valmennuksen ja palata siihen myöhemminkin![/headline]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2FSynnytyksest%C3%A4_palautuminen_ohjelma-1.png" width="500" align="center"]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”center” font_size=”25″ font_font=”Montserrat” font_style=”bold” font_color=”%23eb0083″]Tarjoushintaan 67€ (ovh. 79€). Tarjous päättyy pian! Toimi nyt[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="center" font_size="25" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23eb0083"]Tarjoushintaan 67€ (ovh. 79€). Tarjous päättyy pian! Toimi nyt[/text_block]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="30"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

OSTA VALMENNUS

[button_1 text="OSTA%20VALMENNUS" text_size="24" text_color="#ffffff" text_font="Montserrat;google" text_bold="Y" text_letter_spacing="0" subtext_panel="N" text_shadow_panel="N" styling_width="24" styling_height="12" styling_border_size="1" styling_border_radius="6" styling_border_opacity="100" styling_gradient_start_color="#8f23a8" drop_shadow_panel="N" inset_shadow_panel="N" align="center" href="https://www.omakuntoutus.fi/kassa/?add-to-cart=4898"/]

Add Element

Add New Row

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”22″ font_font=”Montserrat” font_style=”bold” font_color=”%23eb0083″]Valmennus on loistava lahja synnyttäneelle! Toimi näin:[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="22" font_font="Montserrat" font_style="bold" font_color="%23eb0083"]Valmennus on loistava <strong>lahja synnyttäneelle!</strong> Toimi näin:[/text_block]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

Klikkaa “Osta valmennus” nappulaa
Laita laskutustietoihisi oma sähköpostisi
Laita lisätiedot -kohtaan teksti Lahjaksi, lahjan saajan nimi ja sähköposti, jonne tunnukset lähetetään
Lähetä tilaus ja maksa valmennus verkkopankissa
Ostosta lähtee automaattiviesti, jonka voit jättää huomioimatta. Luomme tunnukset lisätietojen pohjalta.

[bullet_block  large_icon="21.png" width="" alignment="center" font_size="18" font_font="Montserrat" font_style="normal" font_color="#000000" font_shadow="none"]<ul><li>Klikkaa "Osta valmennus" nappulaa</li><li>Laita laskutustietoihisi oma sähköpostisi</li><li>Laita lisätiedot -kohtaan teksti Lahjaksi, lahjan saajan nimi ja sähköposti, jonne tunnukset lähetetään</li><li>Lähetä tilaus ja maksa valmennus verkkopankissa</li><li>Ostosta lähtee automaattiviesti, jonka voit jättää huomioimatta. Luomme tunnukset lisätietojen pohjalta.</li></ul>[/bullet_block]

Add Element

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

— SPACER —

[vertical_spacing height="20"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[images style="0" image="https%3A%2F%2Fwww.omakuntoutus.fi%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2F%C3%A4itienp%C3%A4iv%C3%A4lahja.png" width="2395" align="center"]

Edit Element Clone Element Advanced Element Options Move Remove Element

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”18″ font_font=”Montserrat” font_color=”%235e0f49″]

Kysy apua lahjan ostoon info@omakuntoutus.fi

[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left" font_size="18" font_font="Montserrat" font_color="%235e0f49"]<p style="text-align: center;"><strong>Kysy apua lahjan ostoon info@omakuntoutus.fi</strong></p>[/text_block]

Add Element

Synnnytyksestä palautuminen -verkkovalmennus

Palaudu synnytyksestä -verkkovalmennus äideille

Palaudu, kuntoudu ja vahvistu synnytyksen jälkeen

Tämä valmennus on sinulle jos:

Aloita jo tänään!

Valmennuksen sisältö

Valmentajasi äitiysfysioterapeutti Emma

Miten verkkovalmennus käytännössä toimii?

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit

Arkistot

Kategoriat

Meta