mennessä Mikko Eerola | helmi 17, 2020 | Akillesjänne, Fysioterapeutit, Plantaarifaskiitti, Tenniskyynärpää, Vinkit
Mistähän johtuu, että lääkärin diagnosoima “akillesjänteen tulehdus” ja siihen liittyvä jännekipu ei millään tunnu loppuvan? Ei, vaikka olen jo muutamia kuukausia lepuuttanut jalkaa, välttänyt ylimääräistä kävelyä, venytellyt, laittanut kylmää ja käynyt useamman...
mennessä Jukka Aho | syys 18, 2019 | Uncategorized
Jänteet pääpiirteissään… Jänteet ovat tiukkaa ja vahvaa sidekudosta, joka yhdistää lihaksen luuhun ja välittää lihaksen tuottaman voiman luuhun. Tuo voimanvälitys mahdollistaa luiden välisen liikkeen ja siten myös meidän liikkumisen. Jänteistä kuuluisimpia...
mennessä Joonas | joulu 3, 2018 | Vinkit
Tässä blogitekstissä vinkkejä jännekipuun ja kuinka sen kanssa voi päästä eteenpäin. Tendinopatiat eli jännekivut ovat yleisiä ja hyväennusteisia, mutta usein harmillisen pitkäkestoisia vaivoja. Jännekipujen kuntoutus ei välttämättä ole rakettitiedettä –...
Viimeisimmät kommentit