mennessä Jukka Aho | joulu 10, 2019 | Plantaarifaskiitti
Plantaarifaskiitin hoito voi olla haastavaa ja siinä usein käytetään apuna monenlaisia konsteja ja yksi yleinen menetelmä on yölastan käyttäminen. Yölasta on jalkaterän ja säären alaosan ympärille yön ajaksi kiinnitettävä “plantaarifaskiittituki”, jonka tarkoituksena...
mennessä Jukka Aho | syys 18, 2019 | Uncategorized
Jänteet pääpiirteissään… Jänteet ovat tiukkaa ja vahvaa sidekudosta, joka yhdistää lihaksen luuhun ja välittää lihaksen tuottaman voiman luuhun. Tuo voimanvälitys mahdollistaa luiden välisen liikkeen ja siten myös meidän liikkumisen. Jänteistä kuuluisimpia...
mennessä Jukka Aho | huhti 23, 2019 | Plantaarifaskiitti
Jalkapohjan kipu tai kipu kantapään alla voi olla merkki plantaarifaskiitista. Oireina tällöin voivat olla esimerkiksi jalkapohjan kipu aamulla tai kantapään kipu kävellessä, lisäksi usein kipu pitkään seistessä, hyppimisen tai juoksun aiheuttama kipu on yleistä....
mennessä Jukka Aho | huhti 8, 2019 | Plantaarifaskiitti
Plantaarifaskiitti on nimitys jalkapohjassa tuntuvalle kantapään kivulle. Nimi itsessään on hiukan harhaanjohtava, mutta toisaalta, kyseessä on vain nimi. Tästä tarkemmin alempana. Kudostasolla kantapään kipu johtuu jalkapohjalla pitkittäin kulkevan kantakalvon...
mennessä Joonas | joulu 3, 2018 | Vinkit
Tässä blogitekstissä vinkkejä jännekipuun ja kuinka sen kanssa voi päästä eteenpäin. Tendinopatiat eli jännekivut ovat yleisiä ja hyväennusteisia, mutta usein harmillisen pitkäkestoisia vaivoja. Jännekipujen kuntoutus ei välttämättä ole rakettitiedettä –...
Viimeisimmät kommentit