jännekipu sudenkuopat, jännekivun harjoittelu ja jännekivun kuntoutus
0Comments

Jännekivun sudenkuopat – miksi jännekipu ei parane?

Mistähän johtuu, että lääkärin diagnosoima “akillesjänteen tulehdus” ja siihen liittyvä jännekipu ei millään tunnu loppuvan? Ei, vaikka olen jo muutamia kuukausia lepuuttanut jalkaa, välttänyt ylimääräistä kävelyä, venytellyt, laittanut kylmää ja
Mitä jänteet ovat?
0Comments

Mitä jänteet ovat? Miksi ne kipeytyvät?

Jänteet pääpiirteissään... Jänteet ovat tiukkaa ja vahvaa sidekudosta, joka yhdistää lihaksen luuhun ja välittää lihaksen tuottaman voiman luuhun. Tuo voimanvälitys mahdollistaa luiden välisen liikkeen ja siten myös meidän liikkumisen. Jänteistä kuuluisimpia